Voorbereiden op een stroomstoring: complete gids voor thuis

Waarom voorbereiden op stroomuitval?

Stroomstoringen kunnen minuten tot dagen duren. Zonder elektriciteit vallen verlichting, verwarming/koeling, koken, internet en pinbetalingen uit. Met een compact plan en een paar slimme hulpmiddelen houdt u controle.

Vóór de stroomstoring: basis op orde

• Licht: ten minste één zaklamp per ruimte en een zaklamp met powerbank in de woonkamer/slaapkamer.
• Informatie & communicatie: noodradio (zwengel/solar) en opgeladen telefoon.
• Noodstroom: één of meer powerbanks (liefst ook solar-oplaadoptie).
• Water & eten: 3 L water p.p.p.d. en eenvoudige, lang houdbare maaltijden. Zie voedseladvies.
• Koken zonder netstroom: kleine gas-/spiritusbrander, pan, lucifers/aansteker, blusmiddel. Ventileer altijd goed.
• Contant geld: kleine coupures voor aankopen wanneer pin uitvalt (zie noodfonds).
• Documenten & noodplan: contactlijst, lamp-locaties, afsluitpunten en verzamelplek in huis.

Snelle checklist (printbaar)

Tijdens de stroomstoring: stap-voor-stap

1. Blijf kalm & controleer veiligheid: kijk of er brand-/gasrisico’s zijn; gebruik zaklamp, geen kaarsen bij lekkage.
2. Check zekeringen: is het een woningprobleem of wijkbreed? Kijk naar straatverlichting/buren.
3. Spaar energie: gebruik dimstand zaklamp, laad telefoons druppelsgewijs via powerbank.
4. Koeling: koelkast/deur dicht; noteer tijd van uitval. Gebruik koelbox met ijsblokken indien beschikbaar.
5. Koken: kies one-pot gerechten; ventileer en houd blusmiddel paraat.
6. Informatie: noodradio voor updates. Spaar telefoons voor noodgevallen.
7. Temperatuur: kleed in lagen, gebruik dekens; in zomer: ventileer koele uren, ramen/zonwering overdag dicht.

Voedselveiligheid (praktisch)

• Koelkast: blijft bij gesloten deur ~4 uur koel; vriezer ~24–48 uur (afhankelijk van vulling).
• Regel: twijfel = niet eten. Ruik, kijk, voel; bewaar etiketten en noteer tijden.
• Plan: eet eerst bederfelijk, dan houdbaar, dan droge voorraad.

Elektronica & batterijen

• Laad kritische apparaten eerst (telefoon, lamp, radio).
• Gebruik korte, dikke USB-kabels om verlies te beperken.
• Bewaar powerbanks bij kamertemperatuur; koude vermindert capaciteit tijdelijk.

Medisch & kwetsbare huisgenoten

• Voorzie 14–30 dagen medicatie indien mogelijk.
• Bewaar medische hulpmiddelen (bloeddruk/diabetes) met reservebatterijen.
• Plan extra warmte/koeling voor baby’s/ouderen; zet dit in uw noodplan.

Na de stroomstoring: herstel & rotatie

• Controleer koelkast/vriezer; gooi twijfelachtige producten weg.
• Laad powerbanks volledig op, vervang gebruikte batterijen/brandstof.
• Noteer verbeterpunten en vul de voorraad aan.

Handige koppelingen

• Hier bewaar je je noodpakket
• Voedseladvies bij noodsituaties
• Hoeveel contant geld voor noodgevallen?
• Hoe lang minimaal zelfredzaam?

Aanbevolen kernuitrusting

• Zaklamp met powerbank
• Powerbank (met zonnepaneel)
• Noodradio
• Noodpakket basis

Conclusie

Met licht, noodstroom, simpel eten en een helder plan blijft u tijdens een stroomstoring zelfstandig en rustig. Leg de basis klaar, test elk halfjaar en vul na elk incident direct aan. Voorbereiding scheelt tijd, geld en stress.